Se não sais da tua zona de conforto, é mais difícil que as transformações na tua vida aconteçam e podes mesmo estagnar! Segues estas dicas e liberta-te!

Makeover ao guarda-roupa uma vez por ano. Se nas últimas quatro estações não usaste uma determinada peça uma única vez, então ela não te faz falta. Dá a quem precisa, e sem a desculpa de que talvez para o ano já a vistas. Isso não vai acontecer.

Muda um móvel de lufar a cada seis meses. Vai favorecer a circulação da energia na casa e cultivar o teu gosto pela novidade. Renovar um espaço pode ser um estímulo para mais mudanças, noutras áreas da tua vida.

Desliga o piloto automático. Experimenta uma novidade todos os dias: escolhe um caminho novo até ao trabalho, usa o relógio no pulso a que não estás habituada, começa por ensaboar uma parte diferente do corpo no banho. Todos estes gestos abrem espaço para algo novo!

Muda de lado da cama. Parece simples, mas nem sempre é fácil sair (literalmente) da zona de conforto! Propõe ao teu parceiro que experimentem o lado um do outro. Vai alterar a vossa rotina, e quem sabe até apimentar a hora de “dormir”.