Aqui ficam 5 ideias para realçares as tuas curvas.

1- Aeróbica. Fazer exercício físico é fundamental para se ganhar uma cintura mais fina, aposta nas corridas, caminhadas e se for possível anda de bicicleta. Irás notar logo mudanças no teu corpo.

2- Cuidado com a alimentação. Opta por comidas leves e com pouca gordura. Evita refrigerantes, açúcar e sal.

3- Drenagem linfática. Está técnica ajuda a eliminar os líquidos, e as toxinas do teu organismo. Podes fazer em casa, só tens de fazer movimentos de pressão moderada, com ritmo e na direcção de pontos estratégicos, como as axilas e atrás dos joelhos.

4- Relaxa. O Stresse diário ajuda a acumular aquelas gordurinhas indesejadas. Depois do trabalho tenta relaxar em casa ou na praia.

5- Faz da moda a tua aliada. Para realçar a tua cintura usa peças com a cintura subida.

Este verão aproveita para mostrar a tua cintura.