Dicas, atitudes e gestos que te vão ajudar a ser mais feliz no teu local de trabalho.

1- “Decora” a mesa de trabalho a teu gosto, e de forma harmoniosa, vais sentir vontade de passar lá mais tempo.

2- Atenção a visão. Se da parte da tarde tem sentes cansada visualmente, talvez seja melhor consultar um oftalmologista.

3- Não fiques o dia todo sentada a secretaria. Aproveita a hora de almoço para dar uma volta e ver a luz do dia. Terás outra disposição para trabalhar.

4- Acorda mais cedo. Assim terás tempo para fazer tudo e sem pressas, até mesmo no trabalho.

5- Faz uma pausa. Aproveita para beber um café ou uma água, quando voltares ao trabalho a tua concentração será maior.

6- Faz uma alimentação saudável e equilibrada. Se estiveres a trabalhar com fome, a tua concentração será mínima.

7- Enquanto estiveres a trabalhar evita o telemóvel, estabelece um período do teu dia, fora do horário de trabalho, para ver as mensagens e os telefonemas que tens.

8- Não acumules papéis desnecessários. Faz uma limpeza a tua secretária pelo menos uma vez por mês.

9- Resolve tudo o que for mais urgente primeiro, e só depois o que for menos importante. Vais ganhar um novo impulso para trabalhar.

10- Atenção ao tempo. Na realidade quanto tempo passas a trabalhar? É importante saber gerir bem o tempo, não o desperdices a navegar na internet, ou a falar ao telemóvel.