As tuas mãos, os teus gestos, a tua forma de andar e até o teu olhar dizem muito sobre de ti. Seja numa entrevista de emprego ou num ambiente mais casual, saber que postura adotar em público é importante.

Propomos-te que aprendas a decifrar estes sete passos básicos antes de gesticular.

1.    Não cruzes os braços. Podem dar a impressão de que estás na defensiva.

2.    Não vires as costas. Se existem várias pessoas no sítio em que te encontras, tenta escolher um ângulo em que todos te possam ver.

3.    Sorri. Mas da forma mais sincera possível. Se te esforças demasiado, pode expressar alguma falsidade da tua parte e não existe nada mais irritante que notar hipocrisia por parte do interlocutor.

4.    Acena com a cabeça. Não é necessário que digas sempre que “sim” a cada segundo. Basta que movas ligeiramente a cabeça para demonstrar a tua atenção.

5.    Move-te de forma natural. Evita movimentos excessivos ou violentos e expressa-te unicamente utilizando o espaço que tens em teu redor.

6.    Escolhe o aperto de mãos correto. Se conheces a pessoa, apoiar a tua mão sobre a dela ou tocar no braço são sinais de confiança e honestidade. No entanto, com pessoas recém apresentadas este gesto pode causar o efeito contrário.

7.    Responde aos sinais não-verbais dos outros. Se intuíste que existe um assunto que incomoda, procura encontrar um momento mais apropriado para falar sobre ele ou simplesmente propõe outro tema.