O mercado 'Little Style' regressa nos dias 3 (das 10h às 20h) e 4 (das 10h às 18h) de Outubro, para apresentar as coleções de Outono-Inverno 2015. Durante dois dias, as Cavalariças do Pestana Palace, em Lisboa, enchem-se de cor e dão vida ao imaginário infantil com novidades para pais e filhos.
Estivemos à conversa com a organizadora do evento, a autora do blogue 'My Happy Kids', Filipa Cortez Faria para saber mais sobre esta experiência live shopping de cariz solidário, onde é valorizada a formação e educação das crianças, que reúne num só espaço as melhores marcas de moda, acessórios, decoração e brinquedos.
C. O ‘Little Style’, evento de moda solidário, já vai na 3ª edição, e continua a contar com muitas marcas portuguesas de moda para crianças. Quais são os must-haves para a próxima estação que podemos encontrar no próximo fim de semana, nas Cavalariças do Pestana Palace?
FCF. Na próxima edição do 'Little Style', os visitantes vão poder conhecer a nova coleção outono-inverno das principais marcas de moda infantil, acessórios, decoração e também uma seleção para as mães e mulheres no geral. Falando de moda infantil, o próximo outono-inverno veste-se de tons cinza, desde o mais claro ao escuro, e de tons taupe, como o rosa, azul pavão, água e cru, para além do inevitável burgundy. Será um inverno em tons suaves, com alguns apontamentos de tons mais escuros, carregado de romantismo (nas cores e padrões) mas ao mesmo tempo de linhas mais sóbrias. Para a estação que aí vem, os must-haves para os bebés são os fofos e tapa fraldas nas cores e padrões-tendência; para as meninas, os vestidos acima do joelho conjugados com botas de cano curto e saias rodadas com camisolas de lã; para os rapazes camisa de gola à padre com calças em tons burgundy, cinza e azul petróleo, são uma combinação vencedora, para além das sweats e camisolas com prints num registo mais desportivo; relativamente a acessórios, os gorros com pompom, os lenços e echarpes, casacos-abrigo em xadrez e botas ou ténis em camurça são essenciais.
C. Como e quando surgiu a ideia de criar este evento solidário?
FCF. No seguimento do Blog 'My happy kids', criado no final de 2012, fui desafiada pelas marcas de que geralmente falava para fazer um evento de moda infantil. Foi assim que criei o conceito de um mercado com características diferenciadoras, nomeadamente desfiles de moda, apresentação das coleções, com atividades lúdico-pedagógicas para crianças e workshops, zona lounge e de comidas saudáveis, tudo num só espaço, durante um fim de semana.
C. A entrada terá o custo de 1€ e reverte na totalidade a favor da Associação Corações Com Coroa, porque esta associação?
FCF. Somos muitas vezes sensíveis a associações caritativas mas esquecemo-nos com frequência de que a igualdade de direitos, géneros e oportunidades é essencial para o desenvolvimento de uma sociedade equilibrada e capaz de intervir nos momentos e situações necessárias. O acesso à educação, à formação e a bases que determinam a evolução de cada pessoa e comunidade são essenciais, por isso há que criar e proporcionar essas condições a pessoas e grupos de risco.
C. Para além da moda o ‘Little Style’ conta ainda com workshops de alimentação. Sendo dietista de formação, até que ponto é importante transmitir conselhos para uma alimentação saudável a quem visita o evento?
FCF. O excesso de peso e obesidade são um problema major de saúde pública. Mais de 30% das crianças Portuguesas apresentam um peso acima do saudável, por isso é essencial apostar na educação alimentar através de conversas, jogos, workshops relacionados com a alimentação. O Little Style sendo um evento que se dirige a famílias, tem assim a possibilidade de chegar não só aos pais mas também às crianças, promovendo uma cultura de hábitos e estilos de vida saudáveis.
C. Com o regresso às aulas, quais os teus conselhos para manter uma boa alimentação?
FCF. Uma boa alimentação, ou seja, uma alimentação saudável, variada e equilibrada deve ser mantida ao longo de todo o ano. Ainda assim, é frequente as famílias esquecerem alguns dos seus bons hábitos durante as férias de verão, por isso, o regresso às aulas e rotina de trabalho são um ótimo momento para retomar ou iniciar de vez uma alimentação saudável. Tomar o pequeno-almoço é essencial, nomeadamente para as crianças, de maneira que nunca devem sair de casa sem fazer esta primeira refeição. Cereais integrais, laticínios ou outras fontes de cálcio são fundamentais para o pequeno-almoço e refeições intermédias. Para manter uma boa alimentação sugiro que as famílias tenham sempre em casa frutas e legumes frescos, com variedade, e na sua impossibilidade optem pelos congelados. Sopa, proteínas como a carne magra, pescado, ovos e leguminosas são também recomendados nas refeições principais. É ainda importante que não se esqueçam de beber água, pelo menos 0,75L por dia, no caso das crianças em idade escolar, e que façam refeições regulares, não estando mais de 3 a 4 horas sem comer. Os doces e refrigerantes devem ser evitados ao máximo, podendo ser substituídos por fruta e cereais.
C. Nem sempre é fácil conseguir que os mais novos apreciem frutas e legumes. Que truques adotar para que os mais pequenos gostem deste tipo de alimentos?
FCF. Em primeiro lugar é fundamental não desistir e continuar a oferecer diariamente esses alimentos. É normal que as crianças prefiram este ou aquele alimento, ainda assim é importante variar, apresentar esse alimento de diferentes formas e contar histórias acerca dos mesmos. Por exemplo, a fruta pode ser comida crua em peça, ou numa salada de frutas misturada com gelatina ou iogurte e até cereais. Os brócolos por sua vez devem ser apresentados como pequenas árvores, que para além de cozidos, podem ser consumidos sob a forma de puré, sopa ou até salteados. As saladas russas são também uma ótima forma de comer e variar o tipo de legumes que as crianças comem.
C. Quais os teus sonhos para o futuro?
FCF. Ser feliz, ter tempo de qualidade para os meus filhos e família, crescer profissionalmente, não só na área da nutrição, mas também no blog. Tem sido fantástico abraçar os desafios e oportunidades que o blog me tem trazido, pelo que acredito que o futuro seja ainda melhor.
Obrigada Filipa!