O desporto ajuda-nos a sentirmo-nos melhor e a estarmos mais saudavéis. Imagina como pode contribuir positivamente para o tratamento de uma doença como o cancro...

As guias americanas de oncologia recomendam o exercício físico como mais um tratamento. Um estudo publicado no Journal of Clinical Oncology (EU) demonstra que sessões de ioga semanais, durante três meses, reduziram quase para metade os nivéis de fadiga de um grupo de pessoas que tinha cancro da mama.

Os especialistas referem que durante a quimioterapia não é recomendável fazer exercícios com uma elevada intensidade. O importante é sair de casa e caminhar. 

A nível psicológico, o afeto é um componente fundamental no tratamento de qualquer paciente. Por isso, se tens alguma familiar, amiga ou inclusivamente se passaste por esta situação, aproveita o ar livre para refrescar a mente, o corpo e o coração.