Em Portugal, a obesidade atinge 1 milhão de adultos e 3,5 milhões são pré-obesos, segundo dados do relatório “ Portugal: alimentação saudável em números 2013” do PNPAS. Fazer dieta e perder peso são objetivos muito comuns, sobretudo depois de um período de excessos como as férias.

No entanto, sabemos que mais difícil do que começar a dieta é mantê-la: a falta de resultados, de estímulo, ou a perceção de que fazer dieta é fazer refeições “aborrecidas” estão na origem de grande parte dos abandonos de regimes alimentares saudáveis.

Por outro lado, existem poucas alternativas para as pessoas com obesidade ou excesso de peso. Os tratamentos mais comuns são a Dieta Hipocalórica, que é demorada, e a gastroplastia, que deve restringir-se a casos de obesidade muito excecionais.

Para resolver esta questão torna-se fundamental encontrar métodos alternativos, eficazes e seguros que ajudem as pessoas com excesso de peso e obesos a perder peso de forma consistente e a manter a perda de peso alcançada.

Um destes métodos alternativos é a Dieta Proteinada, baixa em gorduras, que se baseia no controlo rigoroso da quantidade e qualidade de proteínas ingeridas pelo paciente. Estudos realizados recentemente (Estudo ProKal) comprovaram que a Dieta Proteinada é três vezes mais eficaz na perda de peso do que as Dietas Hipocalóricas e é igualmente segura.

Mais em: http://www.pronokal.pt