Agora que tens um emprego a tempo inteiro e contas para pagar é natural que te sintas muito adulta para determinado tipo de comportamentos. Mas aqui está a grande novidade: vários especialistas estão a recomendar uma “ visita ao passado”. Um estudo comprovou que potenciar a nostalgia faz com que te sintas mais animada pelos teus amigos e familiares, e menos stressada. E como é que se (re)cria a nostalgia? A fazer as coisas infantis e até um pouco irresponsáveis que só fazias nos tempos em que o Ricky Martin era o maior símbolo sexual à face da terra. Pronta para entrar na máquina do tempo?

1- Canta e dança ao som da Spice Girls.

2- Acompanha um reality-show de qualidade duvidosa ao telefone com a tua melhor amiga e comentem todos os detalhes.

3- Esquece as calorias e delicia-te num drive-in de “comida plástica “a meio da noite.

4- Conduz sem destino, liga o rádio e canta a plenos pulmões.

5- Joga ao “verdade ou consequência”.

6- Bebe leite com chocolate - vários estudos já provaram que é das melhores bebidas que podes ingerir depois de fazeres qualquer tipo de exercício físico.

7- Faz um bolo só para poderes provar a massa antes de ir ao forno.

8- Organiza um encontro em tua casa com as tuas melhores amigas. Divirtam-se, tirem fotos para mais tarde recordar e transformem a reunião em algo ao estilo festa de pijama! O bónus? Dado que já és maior de idade, tens todo o direito de adicionar à festa um bom vinho!

9- Vai às compras com a tua mãe – muitas vezes é bem melhor que um cupão de 50 por cento de desconto.

10- Inscreve-te numa atividade que sempre quiseste experimentar, mas que o medo de deixar de ser cool no liceu te impediu, como danças de salão ou tocar violino.

11- Passa um dia inteiro na cama a ver todos os filmes lamechas que te apetecer.

12- Num sábado, levanta-te cedo, vai ao supermercado, ao ginásio, almoça e depois faz uma sesta. Nunca irá saber tão bem como nas tardes livres do liceu, mas está quase lá.

13- Come a combinação alimentar mais estranha que te vier à cabeça, como batatas fritas com gelado ou bolachas de chocolate barradas com manteiga.

14- Faz do centro comercial o teu destino numa sexta-feira à noite – as lojas vão estar prontas para te receber com muito menos gente do que durante o dia.

15- Passa um dia inteiro a trocar SMS com o teu namorado, como fazias no liceu.