
2. Estende a perna para trás, rodando-a de forma a que o peito do pé fique virado para a frente. Faz três séries de 10 repetições e troca de perna.
POR TRACY ANDERSON
Fotos: Ingimage, Chris Eckert/Studio D
2. Estende a perna para trás, rodando-a de forma a que o peito do pé fique virado para a frente. Faz três séries de 10 repetições e troca de perna.
POR TRACY ANDERSON
Fotos: Ingimage, Chris Eckert/Studio D