Artigos de saude
Gravidez alternativa
Artigos de nutricao-e-dietas
No Way
Quantas vezes depois de uma festa em casa a comida que sobra e vai para o lixo? Queremos evitar mais desperdício alimentar
Artigos de saude
Adeus dores nas costas!
Revelamos agora quais são os fatores que conduzem a uma má postura e quais os 10 passos que deves seguir para manter uma boa postura
Artigos de fitness
Nova linha fit da Calzedonia
Estilo, conforto, e alta tecnologia. A marca italiana Calzedonia aposta cada vez mais em peças funcionais e práticas para todas as ocasiões do dia a dia
Artigos de nutricao-e-dietas
Tarte de frutos vermelhos
A dieta Paleolítica está muito em voga e existem cada vez mais adeptos deste estilo de alimentação
Artigos de nutricao-e-dietas
Dieta paleolítica um estilo de vida!
A dieta Paleolítica está muito em voga e existem cada vez mais adeptos deste estilo de alimentação
Artigos de nutricao-e-dietas
Menos fome mais saúde
Descobrimos a receita ideal para o jantar de hoje. Para além de ser super saudável, ainda ajuda a controlar a fome. E o melhor, leva apenas um minuto a ser preparada
Artigos de nutricao-e-dietas
Alimentos desidratados. Sabes o que são?
Muitos são os mitos criados em torno dos alimentos desidratados. E para ficarmos a saber mais sobre esta prática, pedimos ajuda à Nutricionista Helena Cid
Artigos de fitness
De manhã é que se começa o dia
Começar o dia com algum exercício físico ajuda-te a ter um dia bastante produtivo e com muito mais energia
Artigos de fitness
“O que não te desafia não te muda!”
Carolina Patrocínio - a apresentadora mais ativa da televisão - vai dar as últimas sessões de autógrafos do livro “Stay Active”
Artigos de saude
A carteira ideal
Reunimos alguns dos aspetos que deve ter em consideração quando utilizas a carteira no dia-a-dia, toma nota
Artigos de nutricao-e-dietas
Saladas detox
Para te ajudar a voltar à rotina alimentar, selecionamos duas saladas no pote do livro, Sopas saladas e chás detox, da nutricionista, Liliana Barros. Escolhe a tua favorita e bom apetite!
Artigos de fitness
10 Passos para te tornares uma FitGirl
Queres ter uma alimentação mais saudável, e fazer exercício físico todos os dias? Reunimos algumas regras essênciais que podes adotar, para conseguires cumprir estes objetivos
Artigos de nutricao-e-dietas
Alimentação equilibrada durante as festas
7 Truques que te ajudam a evitar alguns exageros durante esta época
Artigos de nutricao-e-dietas
Simplesmente deliciosa!
Para uma refeição equilibrada e saudável, escolhemos uma apetitosa Salada Caesar de Frango, confeccionada pelo Chef Jamie Oliver
Artigos de saude
Natal controlado
Para que consigas resistir ao doces este Natal, a Cosmopolitan tem para te oferecer três embalagens de BioActivo Crómio (30 comprimidos)
Artigos de fitness
4 Exercícios para melhorar a elasticidade da pele
Dezembro não é o mês ideal para começar uma dieta, mas é o mês indicado para começar a fazer estes 4 exercícios muito simples, e manter a pele na sua melhor forma
Artigos de nutricao-e-dietas
“O que não pode faltar na mesa de Natal?”
São trendy, ditam tendências e estão a par das novidades…Não resistimos em perguntar-lhes
Artigos de nutricao-e-dietas
10 Dicas para fazer dieta
Reunimos algumas dicas preciosas, para te ajudar a passar pela fase de redução alimentar, sem sofreres no dia a dia